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혹시 그냥 발목 아프신적 있으세요 12
분류: 질문
이름: 토미초이


등록일: 2019-12-15 21:19
조회수: 805 / 추천수: 0




특별히 삐거나 과격한 운동을 한게 아닌데, 최근 오른 발목만 뻘적지근하더니.

 

가끔 앉아있다 일어나 발을 딛을때 발목이 삔것처럼 꽤 아프네요.

 

그래도 걸을만은 해서 걸으면서 열내다보면 다시 똑같아 지고, 최근 한라산외 주말에 5시간 이내 산만 가볍게 타는 정도거든요.

 

가만이 있다 움직일때 발목 이픈데, 그냥 운동하며 풀어주다보면 나아질까요...

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