뽐뿌

등산포럼 입니다.

등산, 트래킹에 대한 이야기를 나누는 공간입니다.
여름등산시 물 vs 이온음료 의 차이가 있나요 ? 10
분류: 일반
이름:  flandre3


등록일: 2020-05-24 12:32
조회수: 1628 / 추천수: 0




안녕하세요.

가을이나 겨울에는 등산시 물을 별로 마시지 않는데, 여름에는 땀을 많이 흘리고 많은 양의 물을 마십니다.

어제도 북한산 3시간 반 정도 등산하는데 물을 1000cc 정도 마셨네요.

 

단순히 물만 마셔도 별 문제가 없는지 아니면 게토레이나 포카리 같은 이온음료가 더 나은지 궁금하네요.

한라산이나 지리산을 갈 예정이라 장시간 땀을 흘릴경우를 대비해야 할 것 같아서 질문드립니다.

감사합니다.

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=climb&no=109451 ]

추천 0

다른 의견 0


상대에게 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요. (이미지 넣을 땐 미리 보기를 해주세요.)
직접적인 욕설 및 인격모독성 발언을 할 경우 제재가 될 수 있습니다.
- 미리보기
이모티콘  익명요구    다른의견   
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기