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삼두 운동 누워서 할 시에요!! 8
분류: 질문
이름: 매력맨


등록일: 2019-05-07 09:24
조회수: 533 / 추천수: 0




질문이 있습니다 삼두 운동시에 

 

이지바로 누워서 하는 운동 있자나요?? 이름이 기억안나서 이마나 머리뒤쪽으로 내렸다가 다시 올리는거요..

 

그 운동시에 맨바닥에(요가메트 등) 누워서 해도 무리 없나요? 아니면 꼭 벤치프레스나 그와 비슷한 곳에 누워서 해야하는건가요??

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