뽐뿌

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
아침식단 조언바래요 2
분류: 다이어트
이름: yoonlecter


등록일: 2019-04-03 18:48
조회수: 357 / 추천수: 0




점심 저녁 

구내식당 밥반공기 반찬조금 국조금

 

아침마다 비타민C  1알 


1번 바나나2개 , 사과즙1포

2번 바나나2개 삶은계란1개 사과즙1포

3번 바나나1개 삶은계란2개 사과즙1포

  

사과즙 없으면 요구르트1개


108kg입니다

본 게시글은 작성자에 의해 2019-04-03 19:02:32에 최종 수정되었습니다. (1회)


[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=112916 ]

추천 0

다른 의견 0


상대에게 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요. (이미지 넣을 땐 미리 보기를 해주세요.)
직접적인 욕설 및 인격모독성 발언을 할 경우 제재가 될 수 있습니다.
- 미리보기
이모티콘  익명요구    다른의견   
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기