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어제의 운동 (04.29)
분류: 운동일지
이름: 뜬뜬이0530


등록일: 2019-04-30 13:39
조회수: 194 / 추천수: 0




몸살걸려서 며칠 안햇더니

 

다시 살찌는 것 같은 느낌적인 느낌이듭니다..

 

<팔>

 

바벨컬 4 set

 

해머컬 4 set

 

케이블 컬 4 set

 

오버헤드 케이블 익스텐션 4 set

 

케이블 풀 다운 4 set

 

딥스 3 set

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=113405 ]

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