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건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
오늘의 운동
분류: 운동일지
이름: 뉴에라


등록일: 2020-01-08 10:07
조회수: 95 / 추천수: 0




 레그익스텐션 7셋

파워레그프레스 8셋
인클라인 해머프레스 7셋
체스트프레스 8셋
해머숄더프레스 7셋
머신숄더프레스 8셋
루마니안데드리프트 7셋
프론트로우 8셋
복근 200회
사이클 1시간

모처럼 무겁게 
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