뽐뿌

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.
아 허벅지가 너무 저리네요...
분류: 헬스
이름: Kakaeke72


등록일: 2020-01-09 14:48
조회수: 223 / 추천수: 0




원 레그 익스텐션 20회 2세트 반복 3회

레그컬 20회 2세트 반복 도중 허벅지가 너무 땡겨서

멈췄는데 지금 다리가 후들후들 거리네요...

무리가 심하게 온건가요...

헬린이여서 아직 지식 적립이 제대로 안되어있어서 조언구합니다.

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=118892 ]

추천 0

다른 의견 0


상대에게 상처를 줄 수 있는 댓글은 삼가주세요. (이미지 넣을 땐 미리 보기를 해주세요.)
직접적인 욕설 및 인격모독성 발언을 할 경우 제재가 될 수 있습니다.
- 미리보기
이모티콘  익명요구    다른의견   
△ 이전글▽ 다음글