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근손실오네요 ㅜㅜㅜㅜ 2
분류: 일반
이름:  xtremesport


등록일: 2020-03-27 11:37
조회수: 419 / 추천수: 0





헬스장 문 닫은지 오늘로 딱 4주에요.

 

홈트로 푸쉬업 150개 턱걸이 100개씩 하는데, 운동량이 턱없이 모자르니 근손실이 왔어요

 

인바디 찍어보니 근육량 -1.4 kg 체지방 +1.1 kg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

돼지가 되었습니다

 

처음 1~2주는 큰 변화 없더니, 이제 하루에 100g씩 빠지는 느낌이에요

 

얼른 코로나 사태 풀리고 쇠질할 수 있으면 좋겠습니다............

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2020-03-28 *
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