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장위안

질문/요청 입니다.

헬창 선배님들 운동 질문드립니다1

형님들 안녕하세요

나이 29입니다

키 179.4

현재 몸무게 86 나갑니다

처음 뵙는 분들은 그렇게 안보시는데 제가 제몸을 보면

너무 혐오스럽고 살찐 모습이 싫습니다 ....

제가 80이상은 절대로 안넘긴다고 목표를 가졌는데

주변 지인들이랑 회사 선배들과의 술자리와 기타 등에 있어 계속 살이 찌고 있습니다. 물론 제 자신의 의지가 제일 중요한데 저도 사람만나는거 좋아하고 해서 쉽지가 않네요

아파트 내 헬스장을 끈을지.. 시내에 끈을지 고민입니다

평소 홈트레이닝(팔굽혀펴기, 아령, 스쿼트 등)은 하고 있는데

다이어트 쉽지가 않네요

0 조용한선율

개인적으로 그 정도면 괜찮으신 것 같은데ㅎ

헬스장은 아파트든 시내든 꾸준히 같이 다니실 수 있는 분 있다면 권장합니다

혼자 다니면 오래 못 다니겠더라구요ㅋ

2020-09-30 * 점아이콘