멸균우유 1리터에 이전에 만들다 남은 유청을 2스푼 조금 넣고 흔들어 8시간 보온...
면보에 넣어 유청빼면 됩니다.
유청이 상당히 많이 나오는데 유산균 음료니까 병에 담았다가 시원하게 마시면 좋고 다음에 요커트 만들때 사용합니다.
저거 단백질인가요? 유처?
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공부안함!
