우울증에 효과적인 치료법 ㄷ..JPG58
- 미니11
- 등록일 2023-09-19 08:36
- 조회수 40122
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다른의견
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파워링크 
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 gowiththelight
그게 90년대초까지 생각인데.. 30년은 넘은 옛날지식으로 사람을 죽일수도 있습니다. |
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acrylbrain
감사합니다. 정말 딱 필요한 게시물이었습니다.
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운동이면 다 비슷하죠
이게
우리의 먼 조상들이 달리는 이유는
무언가를 잡아먹거나
무엇인가에게 잡아먹히기직전에
보통 뛰어다니는데
그 dna가 각인되어있어서
뛰면 도파민도 나오고
두뇌에도 좋다고하네요
밖에 나가 걷기라도 하라더라구요
잠시라도 좋으니
근데 우울증 심하면 무기력해서
진짜 아무것도 못하더라구요
자전거보단 러닝 추천드려요!
러너스하이 검색해보세요