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이화영

_생활스포츠 입니다.

몸 푸실때 어떻게 푸시나요? 손목관리법 있으신가요?ㅋ3

배드민턴 생초보입니다.

치고 나니 손목에 무리가 오네요;;

손목관리 어떻게 하면 좋을까요?

또 몸푸실때 노하우 있으신가요?ㅋ

봉천동허연곰

손목이 무리가 오는 경우는 두가지인데 하나는 폼에서 손목을 무리하게 사용하는 경우, 또 하나는 라켓이 사용자가 쓰기에 스펙이 너무 높을경우에요. 이걸 기본으로 해결책을 찾아보시길

2014-08-03 점아이콘

NEWPP

손목 밴드 착용해보세요..

2014-08-03 점아이콘

홍흥헝

손목 푸쉬업 꾸준히 하시면 좋습니다.

2014-08-05 점아이콘


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