[티몬] 바디슬리머 프리미엄 EMS 복근운동기구 (59,800/배송비 무료)20
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파워링크 
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 갈릭새우칩
아직도 기구로 뱃살만 뺄 수 있다고 믿는 분이 계시군요
2017-07-05
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보람이아부지
안정시에 전기자극 줘서 근수축운동하는것은 체내 에너지대사가 아니라 외부 전기에너지에 의한 근수축으로 열량소모가 안되서 살빠지는데 1도 도움안됩니다. 운동시에 병행하면 정상적인 근수축을 방해해서 효율적인 신체움직임을 방해하기 때문에 추가적인 에너지 소모가 들게하긴 합니다.
운동없이 이것만 사용하는것은 폰배터리 방전이 체지방감소에 비유한다면, 폰에 용량 무제한인 보조배터리 물려놓고 휴대폰 방전(체지방감량)되길 바라는 샘.. ems는 신경손상 환자 근위축증 일시적 근경직등 장애나 운동상해 입은 사람들 재활 및 마사지용. 혹은 해당부위 근수축하는 감각을 1도 모르는 완전 운동초보자들에게 근신경 활용 학습에 도움주는 보조도구일 뿐입니다.
2017-07-05
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karahara
이런거 붙이면 두둠두둠하는 느낌이 들긴 하는데
크런치 백번쯤하면 하늘이 노래지죠 ㅠㅡ
2017-07-05
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플랭크 하세요~
허리에 부담이 가는건 맞지만 효과 측면에서
플랭크가 대단한건 아닙니다.
플랭크가 베이스정도 일뿐
메인으로 할 운동은 아닙니다
등운등하는게 뱃살 빼는데 더 좋습니다
초보자들이 윗몸일으키기 잘못하면 허리 개작살납니다
제가 미쳐 배우지 못한 생리적 근거가 있는건가요?
체지방 줄이는 운동은 있어도
뱃살 안빠집니다
스쿼트한다고 허벅지살이 빠지나요
미군에서는 없앴다고 하더라구요