ÁÖÀç·á |
´Ù½Ã¸¶ 2Àå |
ºÎÀç·á |
¿ÀÀÌ 1/2°³, È«°íÃß 1°³, ¹° 5ÄÅ |
Á¶¸®½Ã°£ |
20ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
63Kcal |
¨ç ´Ù½Ã¸¶´Â µÎÅÓ°í ±¤ÅÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹°¿¡ ¾Ä¾î Á¥Àº ÇàÁÖ·Î ¿©·¯ ¹ø ´ÛÀº µÚ Âù¹° 5ÄÅ¿¡ ´ã°¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ °ÇÁ®³õ´Â´Ù.
¨è ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ºñº ¾Ä¾î Çó±Å °¡´Ã°Ô ä½ã µÚ Âù¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ®³õ´Â´Ù.
¨é È«°íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾¾¸¦ ÅÐ¾î °ö°Ô ä½ã´Ù.
¨ê ¼ÕÁúÇÑ ´Ù½Ã¸¶¸¦ µ¹µ¹ ¸»¾Æ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê°Ô ÅоîµÐ´Ù.
¨ë ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ´Ù½Ã¸¶, ä½ã ¿ÀÀÌ, È«°íÃ߸¦ ´ã°í ´ÙÁø ÆÄ¿Í ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ±ú¼Ò±Ý, ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾ç³äÇÏ¿© Â÷°Ô ÇصР¨çÀ» º×´Â´Ù.
|
|