ÁÖÀç·á |
Âý½Ò 2ÄÅ, ÆÏ 2/3ÄÅ |
ºÎÀç·á |
´ëÃß 5¾Ë, ¹ã 5Åç |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
336Kcal |
![1383894588_178_image.jpg](//cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/data3/2013/1108/1383894588_178_image.jpg)
¨ç Âý½ÒÀº ¾Ä¾î 30ºÐ ÀÌ»ó ºÒ¸°´Ù.
¨è ÆÏÀº ÇÑ ¹ø »î¾Æ ¹°À» ¹ö¸®°í ´Ù½Ã ¹°À» ³Ö°í ÆϾËÀÌ ÅÍÁöÁö ¾Ê°Ô »îÀº µÚ ÆϹ°Àº ¹Þ¾Æ ³õ´Â´Ù.
¨é ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ±î¼ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ³õ°í ´ëÃßµµ ¾¾¸¦ ¹ß¶ó Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨ê ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í 1°ú 1/3ÄÅÀÇ ÆϹ°¿¡ ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.
|
|