ÁÖÀç·á |
ÄÉÀÏ ¾à°£, Ä¡Ä¿¸® ¾à°£, û°æä ¾à°£, °ÜÀÚÀÙ ¾à°£, ¹ä 2°ø±â |
ºÎÀç·á |
¼Ò±Ý ¾à°£, ÈæÀÓÀÚ ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
360Kcal |
¨ç ¸ðµÒ ä¼Ò´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹°±â¸¦ »© µÐ´Ù.
¨è ÄÉÀÏÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
¨é ¹ä¿¡ ¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§À¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
¨ê ÄÉÀÏ ¹× ½Ó¾ßä¿¡ ¨éÀ» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÇÑ µ¢À̾¿ ½Ñ µÚ ÈæÀÓÀÚ¸¦ »Ñ¸°´Ù.
¨ë ÁغñÇÑ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯¾î ½ÓÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ì ±×¸©¿¡ ä¼Ò¿Í ÄÉÀÏ ½Ó¹äÀ» ´ã°í ½ÓÀåÀ» °çµé¿© ³½´Ù.
|
|