»Ë»Ñ Æ÷·³

Ã湫±è¹ä1

ÁÖÀç·á ±è 2Àå, ¿À¡¾î 1/2¸¶¸®, ¹« 30g, °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ¹ä 2°ø±â
ºÎÀç·á
Á¶¸®½Ã°£ 50ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 450Kcal
1383894970_332_image.jpg

¨ç ¿À¡¾î´Â ²®Áú°ú ¸ÔÅëÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ 5cm Á¤µµÀÇ ±æÀ̷Πä½ä¾î ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù´Ù.

¨è ¿À¡¾î¿¡ °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã. ´ÙÁø ÆÄ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¿À¹°Á¶¹° ¹«ÃĵдÙ.

¨é ¹«µµ Å©Áö ¾Ê°Ô ½ä¾î ½ÄÃʹ°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡µÐ´Ù.

¨ê ¹«°¡ ¾î´À Á¤µµ »èÈ÷¸é ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.

¨ë ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1°ú 1/2Å«¼ú, ¾×Á£ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ µîÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ¨êÀÇ ¹«¸¦ °£ÇÑ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇصдÙ.

¨ì ±èÀº ¹Ý Àß¶ó¼­ ¹äÀ» ¾ã°Ô Æí ´ÙÀ½ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼­ 3µîºÐÇÑ´Ù.

1
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894970_332_image.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·çºñ³ª¹«
2014-04-03 * Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û