ÁÖÀç·á |
´ç±Ù 1/4°³, ¾çÆÄ 1/2°³, »ø·¯¸® 1/3´ë, ÇǸÁ 1°³, ¹« 20g |
ºÎÀç·á |
¼è°í±â½ºÅå 3ÄÅ, ¹öÅÍ 1/2Å«¼ú |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
265Kcal |
¨ç ä¼Ò¸¦ ¼ÕÁúÇØ »ç¹æ 1.5cm Å©±â·Î ÀÚ¸£´Âµ¥ ¹«´Â µû·Î »î¾Æ¼ ³öµÐ´Ù.
¨è ¹öÅÍ¿¡ ´ç±Ù, ¾çÆÄ, »ø·¯¸®¸¦ °¡º¿î °¥»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö ÆÒ¿¡ ººÀ¸¸é¼ Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ŸÁö ¾Ê°Ô Àß Àú¾îÁØ´Ù.
¨é ½ºÅå¿¡ ä¼Ò¿Í ÆäÀ̽ºÆ® ººÀº °ÍÀ» Àß Ç®¾îÁØ´Ù.
¨ê 10ºÐÁ¤µµ ¾àÇѺҿ¡¼ ²úÀÎ ´ÙÀ½, ¹«¿Í ¾ç¹èÃ߸¦ ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ´õ ¾àÇѺҿ¡¼ ²úÀδÙ.
¨ë ¸¶Áö¸·¿¡ ÇǸÁÀ» ³Ö°í °£À» ÇÑ ´ÙÀ½ À§¿¡ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
|
|