»Ë»Ñ Æ÷·³

¼è°í±â¹ö¼¸µ¤¹ä

ÁÖÀç·á ¼è°í±â 30g
ºÎÀç·á ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 15g, Ç¥°í¹ö¼¸ 15g, ÆØÀ̹ö¼¸ 15g, ½ÇÆÄ 1»Ñ¸®, °è¶õ 1°³
Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 385Kcal
1383895053_372_image.jpg

¨ç ¼è°í±â´Â ±æÀÌ 5cm Á¤µµ·Î ä½ä¾îµÐ´Ù.

¨è ½ÇÆÄ, ÆØÀ̹ö¼¸, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, Ç¥°í¹ö¼¸ µîÀÇ Ã¤¼Òµµ ±æÀÌ 5cm Á¤µµ·Î ä½ã´Ù.

¨é °è¶õÀº »ì¦ Ç®¾îµÐ´Ù.

¨ê ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶±¹¹° 5Å«¼ú, °£Àå 1°ú1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹Ì¸² ¾à°£À» ³Ö°í ²úÀδÙ.

¨ë ¨ê¹øÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼è°í±â, ä¼Ò ¼øÀ¸·Î ³ÖÀº ÈÄ ÇѼҲû ²úÀδÙ.

¨ì ¾î´À Á¤µµ ä¼ÒÀÇ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é Ç®¾î ³õÀº °è¶õÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383895053_372_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û