»Ë»Ñ Æ÷·³

¶óÁ¶À°

ÁÖÀç·á µÅÁö°í±â 300g
ºÎÀç·á Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, ÇǸÁ 1/2°³, ´ëÆÄ 10g, ³ì¸» 1Å«¼ú, È«°íÃß 1°³, °è¶õ 1°³
Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 412Kcal
1383895091_390_image.jpg

¨ç µÅ±â°í±â´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã ÈÄ °£Àå, ´ÙÁø ÆÄ, »ý°­Áó, ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ÁÖ¹°·¯¼­ 20ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÐ´Ù.

¨è ÇǸÁ, Ç¥°í¹ö¼¸, ´ëÆÄ, È«°íÃß´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô Æí½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

¨é ¨ç¿¡ ºÒ¸° ³ì¸»°ú °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù.

¨ê ÃæºÐÈ÷ ¿­ÀÌ ¿À¸¥ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¨é¹ø °í±â¸¦ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.

¨ë ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¿Í °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í »ý°­Áó, ¸¶´Ã µîÀ» ºº´Â´Ù.

¨ì ¨ë¹øÀÇ ÇâÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °£Àå°ú ¼ú·Î ¾ç³äÇÏ°í ³ª¼­ ¹ö¼¸, ÇǸÁ ¼ø¼­·Î ³Ö°í ºº´Â´Ù. ´ëÆÄ´Â ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö´Â´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383895091_390_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û