ÁÖÀç·á |
¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, ¼è°í±â 200g |
ºÎÀç·á |
¾çÆÄ 1/2°³, Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®, °è¶õ 1°³, Ä¡ÀÚ ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
421Kcal |
¨ç ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý, Ä¡ÀÚ, °è¶õÀ» ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. Tip! **ÄÉø ´ë½Å ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù
¨è ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ÇǸÁ µîÀ» ¼¯´Â´Ù.
¨é ¨è¸¦ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ººÀ¸¸é¼ ÄÉø, ¸Ó½ºÅ͵å, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¨ê ¹ÝÁ×ÇÑ ¹Ð°¡·ç¸¦ 8cm Á¤µµÀÇ ¿øÇüÀ¸·Î ¸¸µé¾î ±¹ÀÚ¿¡ ´ã¾Æ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.
¨ë Æ¢±ä ¹ÝÁ×°ú ¨éÀ» ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ´ã¾Æ ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.
|
|