»Ë»Ñ Æ÷·³

¹Ì¿ª¼öÁ¦ºñ

ÁÖÀç·á ´ß°í±â 500g, ¹Ì¿ª 10g, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ
ºÎÀç·á
Á¶¸®½Ã°£ 40ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 358Kcal
1383895130_411_image.jpg

¨ç ³¿ºñ¿¡ ¹° 5ÄÅÀ» º×°í ´ß°í±â, ¸¶´Ã, ÆÄ, »ý°­À» ³Ö¾î¼­ 40ºÐÁ¤µµ »î´Â´Ù.

¨è ´ß°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ü¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í ±¹¹°À» °É·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.

¨é ¨çÀÇ ´ß»ìÀ» Âõ¾î¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

¨ê ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.

¨ë ¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ ºÒ·Á ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »©°í 2~3¹ø ÀÚ¸¥´Ù.

¨ì °É·¯µÐ ´ß±¹¹°À» ²úÀÌ´Ù°¡ ¹Ì¿ªÀ» ³Ö°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ¾ç³äÇÑ ´ß°í±â¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ¶¼¾î³» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¼öÁ¦ºñ°¡ À§·Î ¶ß¸é¼­ ²ú¾î ¿À¸£¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383895130_411_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û