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모듬콩수프

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등록일 2013-11-08 16:20
조회수 334

주재료	콩 각 100g
부재료	깨 3큰술, 잣 1큰술, 호두 2알, 식빵 1장
조리시간	20분	분량기준	2인분	칼로리	260Kcal

① 메주콩, 검은콩은 각각 5배의 물을 붓고 반나절 정도 담가 불린다.

② 콩이 완전히 불면 각각 다른 냄비에 콩을 넣고 물을 밥물 정도로 부어 뚜껑을 덮지 않고 삶다가 끓기 시작하면 5분 정도 끓여준다.

③ 삶은 콩은 찬물에 여러 번 헹궈 준 뒤, 양손으로 비벼가며 껍질을 벗기고 콩만 건져낸다.

④ 믹서에 삶은 각종 콩과 검은깨, 잣, 호두를 넣고 갈아준다.

⑤ 식빵을 1cm x 1cm 정사각형으로 잘라 버터를 두른 프라이팬에 바삭하게 굽는다.

⑥ 볼에 수프를 담고 구운 식빵을 올린다.

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첨부파일

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