ÁÖÀç·á |
û±¹Àå 1ÄÅ, ¼è°í±â 100g, ¹« 1/6°³ |
ºÎÀç·á |
¹èÃß±èÄ¡ 1/4Æ÷±â, µÎºÎ 1/2¸ð, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, ¹° 4ÄÅ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
117Kcal |
¨ç ¼è°í±â´Â ±â¸§±â ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¾ã°Ô Àú¸ç ½ä°í Àß ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ã´Ù.
¨è ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í ¹«¿Í µÎºÎ´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾î³õ´Â´Ù.
¨é ³¿ºñ¿¡ ¼è°í±â, ±èÄ¡, ¹«¸¦ ³Ö°í ±èÄ¡±¹¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¹Ý Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¹° 4ÄÅÀ» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
¨ê °í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é û±¹ÀåÀ» Ç®°í ²úÀ» ¶§ ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö´Â´Ù.
¨ë ¨éÀ» ¶Ò¹è±â¿¡ ¿Å°Ü ´ã°í ÇѼҲû ²úÀÌ´Ù°¡ ´ëÆÄ¿Í µÎºÎ¸¦ ³Ö´Â´Ù.
¨ì »ó¿¡ ³»±â Á÷Àü¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
|
|