ÁÖÀç·á |
²É°Ô 2¸¶¸® |
ºÎÀç·á |
¾ÖÈ£¹Ú 1/2°³, ¹« 1/3°³, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 20g, û°íÃß 1°³, È«°íÃß 1°³, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸® |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
158Kcal |
¨ç ²É°Ô´Â ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î µîµüÁö¸¦ ¶¼°í ¸ð·¡ÁָӴϸ¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. Áý°Ô¹ßÀº ¶¼¼ ³¡À» ´Ùµë°í, ¸öÅëÀº 4Å丷À¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨è ¾ÖÈ£¹ÚÀº 0.5cm µÎ²²·Î ¹Ý´Þ½ä°í, ¹«´Â 2cm x 2cm·Î ¾ã°Ô ½ã´Ù.
¨é Dz°íÃß, È«°íÃß, ´ëÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾î½Á½ä°í ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº Èçµé¾î ¾Ä¾î Å« °ÍÀº ±æÀÌ´ë·Î Àû´çÈ÷ Âõ¾î³õ´Â´Ù.
¨ê ³¿ºñ¿¡ ¹° 3ÄÅÀ» º×°í ü¿¡ °íÃßÀåÀ» °É·¯ Ǭ ´ÙÀ½ ½ä¾îµÐ ¹«¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.
¨ë ¹«°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ÁغñÇÑ ²É°Ô, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, °íÃß, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¾ÖÈ£¹Ú, ´ëÆÄ, °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
¨ì Àç·á°¡ ´Ù ÀÍ¾î ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áö¸é À§¿¡ ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°À» °È¾î³»°í ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃç »ì¦ ²ú¿© ³½´Ù.
|
|