ÁÖÀç·á |
¸í¶õ 8°³, ¼è°í±â 50g, ¹« 1/4°³ |
ºÎÀç·á |
Äᳪ¹° 70g, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, È«°íÃß 1°³, ¾¦°« 2ÁÙ±â, ¹° 4ÄÅ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
140Kcal |
¨ç ¸í¶õÀº ºÓÀº ºûÀ» ¶ì´Â ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ Âù¹°¿¡ »ì»ì ¾Ä¾î Çó±º ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨è ¼è°í±â´Â ±â¸§±â ¾ø´Â ¿¬ÇÑ »ìÄڱ⸸ °ñ¶ó °¡´Ã°Ô ä½ã ÈÄ °£Àå, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.
¨é ¹«´Â 2cm x 2cm Å©±â·Î ³³ÀÛ½ä°í Äᳪ¹°Àº »Ñ¸®¸¦ ´Ùµë¾î ¾Ä°í, ´ëÆÄ, È«°íÃß´Â ¾î½Á½ä¸ç ¾¦°«°ú ´ëÆÄ´Â ¾Ä¾î 5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
¨ê ºÐ·®ÀÇ °£Àå¿¡ °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°Áó, ûÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ë ¶Ò¹è±â¸¦ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¾î ¹Ø°£ÇÑ ¼è°í±â¿Í ³³À۽㠹«¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¹° 4ÄÅÀ» º×°í ¾ç³äÀåÀ» °í·ç Ç®¾î ³Ö´Â´Ù.
¨ì ±¹¹°¿¡ ¸í¶õ°ú Äᳪ¹°À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, °íÃß, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í Á¶±Ý ´õ ²ú¿© ÇâÀ» µ¸±º´Ù.
|
|