걷기운동 오전오후 나눠서100분 vs 한번에80분 질문합니다.2
- 보헴이안
- 등록일 2023-03-06 23:15
- 조회수 662
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
첨부파일
- 20221117_122645.jpg
|
 0
 0
성진이예요
걷기정도는 지방연소에 큰 차이 없습니다. 2번 걷는게 더 많이 움직이니 목적에는 더 맞겠네요
2023-03-07 *
|
|
|
0
0
상상그이하
6km 속도로 한시간씩 두번 걷는건 너무 가성비가 떨어지는 운동법 같은데
https://blog.naver.com/kiltie999/220993401635 이 글 한번 읽어보세요 수피님의 "유산소 운동을 한번에 몇분 해야할까" 하는 글입니다
2023-03-07 *
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
