오늘의 러닝(케이던스 올려보기)8
- 쭈웁
- 등록일 2023-07-10 21:32
- 조회수 350
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페이스는 올리지 않으면서 보폭을 최대한 줄이고
케이던스만 올린다는게 쉽지가않죠 수고하셨습니다
케이던스 올리면서 무리가 안되는 보폭을 찾으려고 노력했는데요 아직은 잘 모르겠어요ㅠ
케이던스만 올리는거 보다 무리 안되는 선에서 보폭을 적당히 줄이는게 효율적인거 같더라구요
이게 정답인지 모르겠지만 제 상식선에는 그렇더라구요
러닝은 하면 할수록 어렵네요
초심마냥 그냥 뛰면 되는데 말이죠^^;
감사합니다