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안녕하세요! 헬린이입니다! 운동 방향성 조언좀 부탁드려요!
1
아르밍
등록일 2022-03-20 11:43
조회수 333
현재 한번할수있는 무게가
벤치 90kg
데드 150kg
스쿼트 120kg
3대 300중반 정도나오는데 그에비해 몸이 좋다는 느낌보단 적당하다? 이런느낌을 많이받아요
저같은경우는 수행능력이 좋은건가요? 아니면 몸변화에 다른 요소가 필요할까요...
조언 부탁드립니다!
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프로한국인
다루는 무게에 비해 몸이 덜 발달 된다고 느끼신다면.
영양부족 or 가동범위 너무작게 깔짝 or 남들은 이미 괴물이라고 생각하지만 본인만 몸이 작다고 생각함.
이런 케이스 일듯.
<p>다루는 무게에 비해 몸이 덜 발달 된다고 느끼신다면.</p> <p> </p> <p>영양부족 or 가동범위 너무작게 깔짝 or 남들은 이미 괴물이라고 생각하지만 본인만 몸이 작다고 생각함.</p> <p> </p> <p>이런 케이스 일듯. </p>
2022-03-20
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다루는 무게에 비해 몸이 덜 발달 된다고 느끼신다면.
영양부족 or 가동범위 너무작게 깔짝 or 남들은 이미 괴물이라고 생각하지만 본인만 몸이 작다고 생각함.
이런 케이스 일듯.