찾아보니 스포츠 밴드를 이용하는게 있던데...이거로도 근력이 어느 정도 붙나요?
어깨는 좁지 않은데 팔다리가 멸치과라서요 ㅎㅎ
어... 네 가능합니다. 밴드에 단계별로 있고 전문가들이 쓰는 쎄라밴드라는 밴드는 더더욱 저항크기별로 세분화되어있어서요
우선은 손목 강화운동부터 추천드리고싶습니다.
제가 자주합니다
부탁드립니다
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어... 네 가능합니다. 밴드에 단계별로 있고 전문가들이 쓰는 쎄라밴드라는 밴드는 더더욱 저항크기별로 세분화되어있어서요
우선은 손목 강화운동부터 추천드리고싶습니다.