¾È³çÇϼ¼¿ä! Àç¹®ÀÇ µå·Á¿ä! ÀÌÀü¿¡
- ¿îµ¿ óÀ½Àε¥, º¹±Ù ¸¸µé·Á´Âµ¥ ¹¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
- ¿îµ¿ óÀ½Àε¥, º¹±Ù ¸¸µé·Á´Âµ¥ ¹¹ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?PT´Â ±×·¸°í ÇコÀå ´Ù³à¾ß ÇÒ±î¿ä?&nbs
http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=134514
±Û¿Ã·È¾ú¾î¿ä!
±Ùµ¥ üÇüµµ ¸» ÇØ´Þ¶ó°í Çϼż
ÀÌÁ¦ »çȸÀû°Å¸®µÎ±âµµ ÇØÁ¦ ‰ç°í, ¹æ¿ªµµ Ç®·Á¼ ¿îµ¿Á» Çغ¼·Á±¸¿ä!
170 64 Àε¥.. º¹±Ù ¸ÕÀú ¸¸µé¾îº¼·Á°í Çϴµ¥¿ä.(¸ö ±ÙÀ°Àº õõÈ÷ ¸¸µé¾îº¼·Á±¸¿ä!)
¿©·¯°¡Áö ÀÇ°ß Áּ̾ú´Âµ¥.. PT´Ù³à º¼·Á°í Çϴµ¥.. Á¦°¡ ÇлýÀÌ¿©°¡Áö°í Á» ºÎ´ãµÇ±â´Â ÇØ¿ä ¤¾¤¾
Áú¹®À» ¿ä¾àÇؼ µå¸®ÀÚ¸é,
1) PT´Â ¸î¹ø ´Ù³à¾ß ÀÌ»óÀûÀϱî¿ä?
2) ÁÖº¯¿¡¼´Â À¯Æ©ºê º¸°í Ç϶ó´Âµ¥ À¯Æ©ºê¸¸ º¸°í Çصµ µÉ±î¿ä?
¿îµ¿ÂÊÀ̶ûÀº ¾ÈÄ£Çؼ¿ä ¤Ð.¤Ð
´äº¯ ¹Ì¸® °¨»ç µå¸³´Ï´Ù! ¤Ð.¤Ð
|
¿©¼ºÀ̶ó¸é pt·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù°íº¸°í ³²¼ºÀ̶ó¸é ÃÖ¼ÒÇÑ ¾Ç·Â°ú ÆÈÈûÀº ¹ÞÃÄÁà¾ß ±×³ª¸¶ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿À» ½ÃµµÇغ¼¼öÀÖÀ»°Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
°¡Àå±âº»ÀûÀÎ ÆȱÁÇôÆì±â.¸Ç¸ö½ºÄõÆ®.öºÀÀ¸·Î µî¿îµ¿À»30ºÐÀÌ»ó ÇÑ´Þ¿¡¼ ¼®´ÞÀº ²ÙÁØÈ÷¸¸ÇØÁÖ½Ã¸é ±âÃÊ ¿îµ¿À» ¹è¿ì½Ã±â ´õ ¼ö¿ùÇҰŶó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù