PT를 받아보려는데 일단 10회 해보고 트레이너분이 잘맞고 잘 가르쳐주면 또 연장하려고하는데
그냥 아무 피트니스장 들어가서 상담받아보면되나요?
회당 얼마가 적당한가요?
PT전문 숍에서 받으세요.
회당 5~7정도 50분 기준입니다.
많이 하면 좀 싸게 해주구요.
재활이나 비대칭 교정 전문 경력있는지 보고 시작하면 좋습니다.
대부분 부상당하는게 자세 문제라고 생각하시는데
본인 몸이 중량을 칠 준비가 안되거 있는 경우가 더 많습니다.
익상견갑이나 다리가 짧다더니 골반이 틀어졌다던지
자극도 제대로 안들어가고 짝가슴이 될수도 있습니다^^
개인pt샵 찾아서 문의하심 될 거예요
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PT전문 숍에서 받으세요.
회당 5~7정도 50분 기준입니다.
많이 하면 좀 싸게 해주구요.
재활이나 비대칭 교정 전문 경력있는지 보고 시작하면 좋습니다.
대부분 부상당하는게 자세 문제라고 생각하시는데
본인 몸이 중량을 칠 준비가 안되거 있는 경우가 더 많습니다.
익상견갑이나 다리가 짧다더니 골반이 틀어졌다던지
자극도 제대로 안들어가고 짝가슴이 될수도 있습니다^^