데드리프트 vs 스쿼트 하나만 위주로 한다면?13
- LightSeeker
- 등록일 2022-05-18 09:14
- 조회수 1963
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다른의견
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파워링크 
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 LightSeeker
역시 스쿼트군요.. 하기 싫은거 억지로 하는건데 욕심 부릴일이 있겠습니까 ㅎㅎ |
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LightSeeker
슬링 데드렉 지금도 있구요.. 바랑 원판이랑 옮기기 귀찮아서 하는 고민이죠 굳이 둘다 하자면 바 하나 더 사고 원판도 더 사고 해서 둘다 세팅해놓으면 간단하겠지만 굳이 돈 써가며 그렇게까지?? 라는 생각입니다 ^^ |
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LightSeeker
맨몸 운동은 웨이트보다 상대적으로 더 오래 해야 하잖아요.. 귀찮아서 종목도 줄이고 시간도 줄이고 제대로 운동하시는 분들이 보기엔 장난하나.. 싶겠지만.. '그래도 안하는것 보단 낫다' 운동에 대한 저의 지론입니다 |
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스쿼트군요 ^^