스쿼트 120kg 8 8 8 8 8
핵스쿼트 40kg 10회 3세트
레그프레스 220kg 10회 3세트 힘듬
바벨컬 25kg 10회 4세트 드래그스타일 마지막세트실패
레그익스텐션 35kg 14회 3세트
유산소25분
등록안내
