공복혈당은 99로 다소 높은수치이고
밥을 배부르게 먹었는데도 2-3시간 지나면 배가 고프네요. 어떤 병명이 있을까요.?
소화가 느린음식을 드시는게
고기나 라면..
조금식 조금식 배고프면 이런거라도 먹어야죠.
단백질 드세요
점심때 풀과 곡식만 먹은 날은 왜이라
배가 고픈지
고기종류가 있는날이랑 차이가 많더군요
흰밥은 흡수가빨라서 배가금방꺼지죠 현미나 잡곡밥으로바꾸면 포만감오래갑니다
단백질섭취.잡곡이랑 견과 감사합니다.^^
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소화가 느린음식을 드시는게
고기나 라면..