숄더프레스나 숄더프레스 머신 할 때 손목이 땅과 수직이 되야하나요 아니면 약간 손목이 뒤로 젖혀져야 하나요? 둘중에 뭐가 맞는거고 수직이 되면 뭐가 좋고 젖혀서 하면 뭐가 좋나요?ㅠㅠㅠ
아니 가동범위가 나오셔도 l 로 되어 있는 부분으로 미세요. 그러라고 기구가 그렇게 되어 있는거니
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만들남
