가슴만 집중적으로 함
중간에 피티선생님이 와서 지금 계속 어깨로 들고있다고 자세연습을 해야한다고 말씀해주심
들어보니 인클라인을 하는데 한번도 제대로 먹은 적이 없었음
20분 정도 힘 주는 법과 자세를 연습
지금까지 중량욕심에 먹지도 않는 가슴을 열심히 했다고 생각하니 앞이 막막 하지만 천천히 하면 언젠가는 될거라 믿습니다
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