사이클 90분펙덱 플라이 7셋체스트 프레스 8셋렛 풀다운 7셋머신 시티드 로우 8셋해머컬 + 프레스다운 5셋그냥 적당히 했음
전 기구가 시합일정때 올거같아서 불안 ㄷ
유산소대산 기구설치로..ㅋㅋ
휴가 잘 다녀오셨나요~? ㅎㅎ 수고하셨습니다!
네 푹쉬고 살도 찌워왔슴다..ㅋㅋ
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전 기구가 시합일정때 올거같아서 불안 ㄷ
유산소대산 기구설치로..ㅋㅋ