인클라인 벤치 프레스 10셋푸쉬업 4셋체스트 프레스 4셋사이드 레이즈 8셋벤트오버 레이즈 + 밀리터리 프레스 5셋덤벨 컬 + 해머컬 4셋클로즈그립 푸쉬업 + 덤벨 킥백 4셋그냥 2분할로 하기로 함산스장 어르신 원판만 120 ㄷㄷ
고인물들 ㄷ
한세트하고 찐옥수수에 믹스커피 드시고
그럼 ㅋㅋㅋㅋ
저도 요즘 2분할중입니다 ㅎㅎ
와우 산스장 오랜만에 보내요~ 원판 120어르신이라니 ㅎㄷㄷ합니다 ㅋㅋㅋ
역시 고인물들은 보통이 아닙니다..
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고인물들 ㄷ
한세트하고 찐옥수수에 믹스커피 드시고
그럼 ㅋㅋㅋㅋ