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김민주

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동8

종드1
등록일 2022-07-27 13:58
조회수 770

하풀 스쿼트

75키로 8회

v스쿼트

90키로 10회

파워레그프레스

160키로 10회

레그익스텐션

120파운드 10회

레그컬

70파운드 10회

스티프레그데드리프트

26키로 10회

행잉레그레이즈

10회

마이마운틴

경사3 속도3

28분

1차운동끝

오후에 서킷 들어갑니다

오늘 체중 84.1

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20220727_135808631.jpg



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불루스까이

헬스장인가요?

2022-07-27 점아이콘

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0 종드1

제 센터입니다..ㅋㅋ

사람없을때 문닫고 운동하고있습니다 ㅋㅋ

2022-07-27 점아이콘

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뉴에라

전신 하시나요..ㅋㅋ

2022-07-27 점아이콘

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0 종드1

네 서킷돌리는중 ㅠㅠ

2022-07-27 점아이콘

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0 서울러너

전거근 ㄷㄷㄷ

2022-07-27 점아이콘

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0 종드1

그래도 전거근은 쪼까 나오는 편이라 다행입니다 ㅋ

2022-07-27 점아이콘

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메모와수첩

전신으로 돌리시는군요. 대회가 얼마 안남으셨겠네요. 화이팅입니다! ㅎㅎ

2022-07-27 점아이콘

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종드1

얼마 안남앗는데 베스트는 안나올거같아서 10월달 시합에 올인 하려고 합니다 ㅠㅠㅋ

2022-07-27 점아이콘

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