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오늘의 운동6

뉴에라
등록일 2022-10-25 11:45
조회수 2932

인클라인 푸쉬업 34 x 5
밴드 풀다운 25 x 5
사이드 레이즈 25 x 5
니업 25 x 5

사이클 70분

오늘도 매우힘듬..

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0 종드1

전 다시 맘잡아야하는데..ㅋㅋ 식탐이

2022-10-25 점아이콘

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뫼비우스

저하고 반대시네요..

칼로리 생각해서 탄수를 더 먹어야되긴한데

안들어가요.

그나마 오트밀을 두유에 타서 죽처럼

밀어넣고 있네요..

2022-10-25 점아이콘

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종드1

저는 원래 고도비만이어서 좀만 방심하면

바로 돼지화 되버리거든요 ㅠㅠ

2022-10-25 점아이콘

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뉴에라

방심 금물임다..ㅋㅋ

2022-11-05 * 점아이콘

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방울좋아

굿굿~

2022-10-25 점아이콘

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뉴에라

감사합니더~\

2022-11-05 * 점아이콘

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