무릎이 조금 시린데 뛰어도 되는지요
요즘따라 시린느낌이 나서요
조깅 이년동안 매잉 30분 중인데
걱정이네요
시린정도로 조언을 드릴수는 없을꺼 같은데
단.. 운동에 웜업하는건 좋은거니까요.
니슬리브 착용하시면 잡아주는 기능보다
웜업 기능이 더 중요하다고 전 말하는데요.
인증된 무릎보호대는 비싸지만 웜업정도
되는 니슬리브는 싸니까... 그런걸로 착용
하시는것도 나쁘진 않을듯해요.
아! 전 전구형태 원적외선 찜질기로 가끔
무릎 지져주기도 합니다. 의료기기 인증
받은것치고는 비싸지도 않아요.
저도 매일 했었는데 차라리 2~3일에
한번 정도 해보시고 괜찮아지면
다시 늘리는거 어떠실까요
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시린정도로 조언을 드릴수는 없을꺼 같은데
단.. 운동에 웜업하는건 좋은거니까요.
니슬리브 착용하시면 잡아주는 기능보다
웜업 기능이 더 중요하다고 전 말하는데요.
인증된 무릎보호대는 비싸지만 웜업정도
되는 니슬리브는 싸니까... 그런걸로 착용
하시는것도 나쁘진 않을듯해요.
아! 전 전구형태 원적외선 찜질기로 가끔
무릎 지져주기도 합니다. 의료기기 인증
받은것치고는 비싸지도 않아요.