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건강/헬스 입니다.

221212 4b 3주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-12-12 10:19
조회수 1717

스쿼트 140kg 7 7 6 130kg 8 7

루마니안 120kg 10회 3세트

레그컬 45kg 9회 3세트

해머컬 14kg 삼두머신 10kg

천국의계단 20분

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