사이클 30분
인클라인 푸쉬업 46회
인클라인 벤치 프레스 5셋
인클라인 해머 플라이 7셋
체스트 프레스 6셋
영하 11도에 칼바람 ㄷㄷ
인천 죽음입니다 ㅋㅋㅋ
추우니까 웜업부터 하기싫음..해도 안되고..
손발 냉증 있는 사람에게 겨울은.. 가혹해요.
으아... 뒹굴거리고 싶어..
그래도 가셔야 합니다 흐흐
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인천 죽음입니다 ㅋㅋㅋ