헬스장 가면 딱 좋긴한데
요즘 3만원?정도면
20kg 조립식으로
스쿼트, 데드 가능하게끔
긴 바벨도 주고 하더라구요 .
쓰시는분들은 홈트용으로 어떠신가요?
어깨, 등, 가슴, 스쿼트, 데드
이정도 홈트하려구요.
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맛나용
