헬스 2개월차 헬린입니다8
- Ngng
- 등록일 2023-02-12 23:34
- 조회수 932
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파워링크 
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xoNeDuSTx
유산소도 같이 병행하시면 숨어있는 근육들이 빨리 보일거에요!
2023-02-12
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Ngng
다들 댓글 감사합니다 꾸준히 운동해야겠네요 ㅎㅎ
2023-02-13
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1000lb
잘 먹는 부위가 사람마다 다릅니다.
전 상대적으로 가슴이 잘 먹는 편이라서 벤치가 다른것에 비해 힘이 월등히 약한편인데 제일 우람합니다...
2023-02-13
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성진이예요
가슴 안쪽은 대부분 메스가 작아서 그렇습니다.
안쪽채우는 운동 이런건 없어요.. 커지면 안쪽까지 찹니다 지금은 아마 살때문에 가슴 다른곳이 커서 안쪽이 비어 보이는거지 지방이 빠지면 평평해 질거예요
2023-02-13
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도미니
조급하면 지는 거에요.
목표는 되도록 길게 잡으세요.
지나가는 4개월차 헬린이가 참견해봤습니다.ㅎㅎ
2023-02-13
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 강생
사람마다 가슴 모양이 달라서 원하는 모양이 안나올수도 있습니다
2023-02-13
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평등VS형평
3개월차 헬린이 지나갑니다. 길게보고 꾸준히 해보자구요. 화이팅!!
2023-02-14
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운동하시면서 몸무게가 80정도로 내려오신다면 보이시지 싶습ㄴ다