|
||
![]() |
![]() ![]() ![]() ¿îµ¿¾ÈÇÏ°í ¸Ô±â¸¸Çϴ°ź¸´Ù ¿îµ¿ÇÏ¸é¼ ¸Ô´Â°Ô³´´Ù´Â Á¤½Å½Â¸®·Î ¿À´Ã¾ß½ÄÀº ġŲÀÔ´Ï´Ù ¤¾.. |
![]() |
![]() ![]()
½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ¾Æ¿¹ ³õÁö´Â ¸¶½Ã°í
Æò¼Ò ¸Ô´Â°Å¿¡ ´Ü¹éÁú¸¸ Á»´õ Àß Ã¬°Ü¸Ô´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í Çϼ¼¿ä |
![]() |
![]() ![]() ![]() Åä½ÇÅä½Ç±ÙÀ°µÅÁö µÇ´Â°ÅÁÒ? ¤»¤» ³ó´ãÀÌ°í 3³¢´Â ì°Üµå½ÇÅ×´Ï ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿¸¸ÇÏ¸é ¾îµð°¡¼ ¿îµ¿Ç߳Ĵ ¼Ò¸®Á¤µµ´Â µéÀ»¼öÀÖ½À´Ï´Ù |
![]() |
![]() ![]()
´Ü¹éÁú ¼·Ãë·Î ÀνÄÇÏ°í µå½Ã´Â °ÍÀÌ ´Þ°¿3°³ÀÌÁö¸¸, ÀνÄÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â °í±â·ù, °î½Ä·ù, Äá·ù, À¯Á¦Ç°µîµî ´Ü¹éÁúÀº ´õ ¼·ÃëÇÏ°í °è½Ç°Ì´Ï´Ù.
ÇÏ·ç 30ºÐ ±Ù·Â¿îµ¿ÇÏ°í ÇÏ·ç 100±×·¥ ´Ü¹éÁú ¼·ÃëÇصµ º°¹Ý ´Ù¸¦°Í ¾ø¾îº¸¿©¿ä. ±Ù·Â¿îµ¿½Ã°£À» ´Ã¸®½Ã°í ź¼öȹ°À» ¾à°£ ÁÙÀÌ´Â ¹æÇâÀÌ ÀûÀýÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. |
![]() |
![]() ![]()
30ºÐ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀº ³Ê¹« ¾àÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Ç︰ÀÌ´Â ´õ ´Ã¸®¼¼¿ä. À¯»ê¼Ò ÇÒ ¶§³ª ¶¡ÀÌ °Ü¿ì ³ª°Ú³×¿ä... |
![]() |
![]() ![]()
±ÙÀ°À» ´Ã¸®±âÀ§ÇÑ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ½Ä´Üµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ÇöÀç °úüÁßÀ̽öó¸é ½Ä´Ü °ü¸®·Î Áö¹æÀ» ¾ø¾Ö½Ã´Â °ÍÀÌ ¸ÕÀúÀÏ µíÇÕ´Ï´Ù.
|
![]() |
![]() ![]()
BMI´Â Å©°Ô Àǹ̴ ¾ø¾î¿ä.. Àü BMI 28ÀÔ´Ï´Ù ¤»¤»
Àü ½Ä´Ü ¾ÈÇßÀ»¶§ üÁö¹æ 9%´ë (BMI 26) Á¤µµ°¡ ÃÖÀú¿´¾î¿ä. |
![]() |
![]() ![]()
»ç½Ç ±ÙÀ°Å°¿ì´Âµ¥¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ Áß¿äÇÑ°Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¹°·Ð ´Ü¹éÁúÀº ±âº»ÀÌÁö¸¸ ź¼öȹ°ÀÌ ´õ Áß¿äÇØ¿ä. ±Ù·Â¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ° ³»¿¡ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Âµ¥ ź¼öȹ°·Î ÀÌ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» º¸ÃæÇØÁà¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±ÙÀ°¿¡ Èí¼öµÇ¾ß ÇÒ ´Ü¹éÁúÀ» ¿¡³ÊÁö·Î ÀÌ¿ëÇØ¿ä. ¹úÅ©¾÷¶§ ¼ø¼ö ź¼öȹ°À» ¸¹ÀÌ Ã¬°Ü¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù. ź¼öȹ°¾ø´Â ´Ü¹éÁú¼·Ãë´Â ¹ØºüÁøµ¶¿¡ ¹°º×±âÁÒ
|
|
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | ¸ñ·Ïº¸±â | ![]() |
±×·²¸®°¡¿ä...
°Ç°ÏÇÑ µÅÁö´Â µÉ ¼ö ÀÖÁÒ..
bmi´Â ¾à°£ °úüÁß ÀÔ´Ï´Ù ¤Ð¤Ð
µÅÁö¶ó´Â°Ç ±×³É ÇÑ ¸»ÀÌ°í...
È¿°ú´Â ÀÖ¾î¿ä.
´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ·Á¸é ½Ä´Ü ÇÏ¼Å¾ß Çϱ¸¿ä.
´Ü¹éÁúÀº ì°Ü µå½Ã¸é µµ¿ò µË´Ï´Ù.