유산소 55분
푸쉬업 47회
*푸쉬업.. 덜덜 떨면서 1회 추가수행했습니다.4월에는 50회 도달할 수 있을 것같은 희망이..
푸쉬업 제대로 하면 정말 너무 힘들죠.
거의 보기가 힘드네요.
대부분 깔짝이거나 초스피드로... ㅋㅋㅋ
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푸쉬업 제대로 하면 정말 너무 힘들죠.
거의 보기가 힘드네요.
대부분 깔짝이거나 초스피드로... ㅋㅋㅋ