운동을 아예 해본적이 없는 30대입니다6
- zlsaa
- 등록일 2023-04-05 16:59
- 조회수 634
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다른의견
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파워링크 
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효정
혼자 유튜브 보면서 시작하세요
어느정도 의지도 확인하고, 기초적인 체력 확보후에 헬스장가세요 처음부터 헬스장가봐야 10명중 8-9명은 돈만 버리고 1달이뭐야 1주일도 안나가요
2023-04-05
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STREAM-N03
게임식으로 시작해 보시는건 어떄요?
닌텐도 스위치 있으시면 복싱, 닌텐도 스포츠, 링피트 같은거 하면서 재밌게 집에서 하는 것도 좋아요!
2023-04-05
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 1000lb
굳이 쇠질 하려는 이유가 있는게 아니라면 (바디빌딩식으로 몸을 만든다거나..) 다른 운동 하세요 세상에 재밌는 운동 많습니다
2023-04-06 *
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헬스장 가세요.
평생 운동 안해본 사람이 의지 가지고 집에서 운동 꾸준히하기 어려워요.
일단 헬스장가면 뭐라도 하니까요.