컨디션 난조입니다.. 어제 오랜만에 술먹어서 그런지 힘이 들어가지않네요
옛날엔 해장운동 하고 그랫는데 ㅠㅠ
힙어브덕션 어덕션 수퍼세트
115~205lb 15개 5세트
데드리프트
315lb 1개 겨우 가능
225lb 5개 하는데 매우 힘듬
오늘 컨디션 안좋은 것으로 판단하고 유산소 하러 왔습니다.
열은 안나는거 같은데.. 억울하네요 ㅋㅋ 이따가 저녁에 다시 해보겠습니다
컨디션 안좋은데도 헬스장에 나오신 천파운드님의 열정에 감탄+10 드리고 갑니다.
즐거운 주말 보내세요.
첫 세트 할때까진 몰랐어요 ㅎㅎ
도미니님께서도 즐거운 일요일 보내세요!
술이 진짜 운동에 안좋은것 같아요 ㅠㅋㅋ 수고하셨습니다!
맞습니다 술은 좋은게 없죠 ㅠ
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컨디션 안좋은데도 헬스장에 나오신 천파운드님의 열정에 감탄+10 드리고 갑니다.
즐거운 주말 보내세요.
첫 세트 할때까진 몰랐어요 ㅎㅎ
도미니님께서도 즐거운 일요일 보내세요!